Signos de osteocondrose cervical nas mulleres, métodos de tratamento

A osteocondrose da columna cervical nas mulleres é unha ocorrencia común despois de 40 anos; o seu desenvolvemento é causado por unha combinación de moitos factores (idade, estilo de vida sedentario, carga sobre a columna cervical). Baixo a súa influencia, pérdese a elasticidade e forza dos discos intervertebrais (cambios dexenerativos-distróficos), redúcense a súa elasticidade e altura.

Ao principio, os síntomas da osteocondrose poden ser case invisibles (tensión muscular, entumecimiento da pel), despois se intensifican e o paciente desenvolve signos de problemas de circulación cerebral (dores de cabeza, deterioración da visión, audición, memoria, aumentos de presión). Tales violacións son perigosas: poden provocar o desenvolvemento de:

• hipertensión persistente (presión arterial alta);
• crise hipertensiva (sangrado no tecido cerebral);
• patoloxía neurovascular (diminución da forza muscular ata completar a inmobilidade do brazo).

A osteocondrose da columna cervical en mulleres e homes comeza e desenvólvese segundo o mesmo escenario; non hai diferenzas particulares nas causas, síntomas e tratamento da enfermidade. Algúns expertos sinalan que as mulleres con máis frecuencia buscan axuda médica durante a menopausa: en 2/3 dos pacientes, case todas as patoloxías crónicas empeoran no momento dos cambios hormonais e a osteocondrose cervical non é unha excepción.

Os cambios relacionados coa idade nos tecidos do disco intervertebral son irreversibles, polo que é imposible desfacerse completamente da patoloxía. Nunha fase inicial, o seu desenvolvemento pódese deter con ximnasia especial e outros procedementos fisioterapéuticos. Despois da aparición de hernias intervertebrais, recoméndase a restauración cirúrxica da altura das vértebras.

O tratamento da osteocondrose cervical ten as súas propias características (relacionadas coa fraxilidade e o pequeno tamaño das vértebras do departamento), pero case non é diferente do tratamento da osteocondrose torácica ou lumbar.

Ante os primeiros signos da enfermidade, consulte a un vertebrólogo ou ortopedista. Varias manifestacións da osteocondrose cervical (soño, visión, audición, cambios de presión) son tratadas por un terapeuta e un neurólogo.

Visión xeral dos síntomas

Os signos de dano no pescozo nas mulleres son case invisibles ao principio, polo que a fase inicial da patoloxía é bastante difícil de diagnosticar. Os primeiros en aparecer son a tensión, a fatiga dos músculos do pescozo e o aumento das dores de cabeza.

A medida que a enfermidade progresa nas mulleres, os síntomas intensícanse ata chegar a dor intensa no pescozo, parte posterior da cabeza, ombros, omóplatos e un crujido pronunciado ao xirar a cabeza.

No futuro, a osteocondrose nas mulleres maniféstase como unha mobilidade reducida (é difícil xirar a cabeza, isto provoca dor), debilidade dos membros superiores (ata o punto de inmobilidade completa), visión debilitada e outros numerosos síntomas.

A continuación móstranse as manifestacións máis comúns da patoloxía, comezando polas máis comúns:

1. A tensión muscular dolorosa é unha resposta á "subsidencia" dos discos intervertebrais, o desprazamento das vértebras. O corpo intenta compensar, aliñar, manter a columna vertebral na posición correcta, por iso, prodúcese unha sobrecarga muscular e, posteriormente, a súa atrofia (debilidade).

2. A ardor ou lagrimeo agudo, a dor apretada na parte traseira da cabeza, pescozo, ombreiros, omóplatos é o resultado de espasmos musculares (tensión), compresión de vasos sanguíneos e terminacións nerviosas (por exemplo, ir á rexión occipital da cabeza). A síndrome da dor é mal aliviada por analxésicos, pode intensificarse a partir dunha longa estancia nunha posición forzada e irradia ao peito e aos brazos.
3. Rachaduras, crujidos durante os movementos e mobilidade limitada da columna vertebral na rexión cervical - ocorren no contexto da "subsidencia" dos discos intervertebrais e o crecemento da superficie ósea do corpo vertebral.
4. A sensibilidade deteriorada da pel, o debilitamento dos músculos dos membros superiores e dos dedos e a cintura escapular (ata o punto de inmobilidade total) explícase pola implicación no proceso patolóxico das terminacións nerviosas que proporcionan a comunicación entre estes órganos e a columna vertebral.
5. Acúfenos suaves e fortes, mareos, náuseas (ata o punto de vómitos), alteración da coordinación dos movementos, cambios na presión arterial - o resultado da deformación (estreitamento, compresión) da gran arteria vertebral, que proporciona a entrega de sangue ao cerebro (ao cerebelo e o occipucio).
6. A aparición de hipo e falta de aire (non é posible "inhalar") son causadas pola irritación do nervio frénico.

Con osteocondrose cervical avanzada, os síntomas poden incluír:

• posición incorrecta, desviación da cabeza (tortícolis);
• dificultades para tragar (se os nervios da farinxe e da larinxe están implicados no proceso);
• trastornos do sono, cambios de humor, depresión, ataques de pánico;
• debilitamento da atención, da memoria;
• ritmo cardíaco rápido.

Métodos de tratamento

A patoloxía non se pode curar completamente, xa que os cambios que se producen nos discos intervertebrais son irreversibles. O algoritmo de tratamento da osteocondrose da columna cervical nas mulleres é o mesmo que nos homes.

O enfoque da terapia é integral:

• coa axuda da terapia farmacolóxica, elimínase das manifestacións graves da osteocondrose (dor, tensión);
• a fisioterapia mellora a nutrición dos tecidos paravertebrais, restablece a mobilidade da columna vertebral;
• Os exercicios terapéuticos fortalecen os músculos, "estiran" a columna, reducindo a carga dos discos (na fase de remisión estable ou curso asintomático).

Recoméndase realizar ximnasia constantemente (ao longo da súa vida), isto axudará a deter a deformación final das vértebras e o desenvolvemento de todo tipo de complicacións.

Terapia farmacolóxica

O tratamento da osteocondrose cervical nas mulleres realízase mediante métodos conservadores; Os signos pronunciados da enfermidade (dor, trastornos da circulación cerebral, sensibilidade) son aliviados con medicamentos.

Grupo de drogas	Para que se prescribe?
Analgésicos non hormonais, fármacos antiinflamatorios	Reducir a inflamación e a dor
Angioprotectores	Mellorar a circulación sanguínea, promover a saturación de osíxeno dos tecidos
Relaxantes musculares	Relaxa os músculos da rexión cervical, mellora a circulación sanguínea
vitaminas B	Estimular a rápida restauración do tecido nervioso, mellorar o efecto dos antiinflamatorios e analxésicos, mellorar o metabolismo
Condroprotectores	Co uso a longo prazo, detérase a destrución do tecido cartilaginoso

En caso de dor intensa na zona do nervio pellizcado, dáse un bloqueo analxésico e antiinflamatorio nos músculos paravertebrais. O pescozo inmobilízase mediante un colar ortopédico especial ou unha férula Shants (reduce a carga sobre os músculos da zona do colar).

Fisioterapia

O tratamento fisioterapéutico dá bos resultados para a osteocondrose da columna cervical:

Métodos	Que funcións realizan?
Magnetoterapia	Estimula a circulación sanguínea, alivia o inchazo e a dor
Ultrasóns	Estimula a circulación sanguínea local, mellora a cicatrización dos tecidos
Electroforese con fármacos	Proporciona a entrega do medicamento a través da barreira cutánea á fonte da dor, alivia rapidamente os signos pronunciados e residuais de osteocondrose cervical.
Masaxe terapéutica da zona do colo	Relaxa os músculos, mellora a circulación sanguínea, estimula a saturación de osíxeno dos tecidos
Acupuntura	Estimula os puntos bioloxicamente activos do corpo, alivia rapidamente os síntomas residuais da enfermidade

As mulleres con osteocondrose cervical benefician de:

1. Tratamento de sanatorio-resort en sanatorios especializados (ata 2 veces ao ano).
2. Terapia de barro.
3. Aplicacións de quecemento (terapia de parafina).
4. Balneoterapia (baños terapéuticos).

Non se recomenda categóricamente aos pacientes que se enfríen demasiado (especialmente despois da fisioterapia).

Ximnasia para osteocondrose cervical

Os exercicios de fisioterapia poden deter o progreso da osteocondrose. Fanse para aliviar a tensión muscular, fortalecer os músculos e ligamentos da columna cervical e aliviar o estrés nas vértebras.

Os exercicios básicos para a osteocondrose da columna cervical realízanse sentado ou de pé, suavemente, sen sacudidas nin esforzos (2-3 minutos todos os días):

• Incline a cabeza á esquerda e á dereita (cara ao ombreiro).
• Incline a cabeza cara adiante (toque o queixo co peito) e despois cara atrás (toque a parte posterior da cabeza).

• Xire a cabeza cara á dereita (mira o ombreiro dereito) e cara á esquerda (mira o ombreiro esquerdo).
• Baixa a cabeza cara abaixo, toca o queixo contra o peito. Xirao á esquerda e á dereita de ombreiro a ombreiro e cara atrás (como se "rotara" a cabeza sobre o peito).
• Move a cabeza cara atrás, xira á esquerda e á dereita e cara atrás ("roda" polas costas de ombreiro a ombreiro).
• Fai unha rotación circular completa coa cabeza de esquerda a dereita e despois de dereita a esquerda.
• Levante os ombros cara arriba (ao mesmo tempo), báixaos.
• Move os ombreiros cara adiante e despois cara atrás.

A ximnasia realízase durante un período de remisión estable (cando non hai manifestacións pronunciadas da enfermidade: dor, inchazo, inflamación).

Se, ao facer os exercicios, aparecen signos desagradables de osteocondrose cervical nas mulleres ("flotadores" ante os ollos, náuseas, mareos), fai un descanso dos exercicios. Se tales sensacións ocorren constantemente, debes consultar a un fisioterapeuta ou ao teu médico.

Nutrición para osteocondrosis cervical

Coa osteocondrose da columna cervical, pode unirse aos principios xerais dunha dieta saudable, observando a regra básica: a comida debe ser completa e variada:

• Debe introducir alimentos na súa dieta: fontes de aminoácidos, vitaminas, minerais que participan na síntese de coláxeno, glicosaminoglicanos (importantes para a cartilaxe), mellorar o metabolismo e estimular a rápida restauración dos tecidos danados.
• Limitar o consumo de alcohol, té e café fortes, alimentos salgados, afumados e fritos. Estes produtos irritan o tecido inflamado e aumentan a dor.

Que produtos se recomendan para a osteocondrose da columna cervical:

Substancias necesarias na composición	Lista de produtos
Glicosaminoglicanos naturais	Polo, tenreira, peixe vermello, queixo duro, aguacate, soia, produtos con xelatina
Vitamina E e A	Ovos, fígado, peixe, aceite vexetal, noces, sementes
Vitamina C	Cítricos, froitas, legumes
vitaminas B	Carne magra, peixe de mar, froitos secos, cereais, queixo, leite
Vitamina D	Peixe de mar, fígado de peixe de mar, manteiga, xema crúa
Vitamina PP	Vexetais, cereais, peixe de mar, legumes
Calcio	Requeixo, queixos, leite, produtos lácteos fermentados
Magnesio	Chocolate negro, farelo de arroz, legumes, cereais
Fósforo	Peixes de mar, mariscos, legumes, leite, queixos duros
Xofre	Noces, polo, queixo duro, legumes
Potasio	Noces, legumes, ameixas, plátanos, allo

Para manter o peso normal, recoméndase limitar o consumo de hidratos de carbono rápidos (repostería, doces, azucre), carnes graxas, manteca de porco e margarina.